Muszáj megjegyezni, hogy az IQ kiszámítása, mint az ember képességeinek megbízható mércéje igen vitatott téma a szakértők közt, például Einstein sem ért el túl magas pontszámokat, mégse hülyézné le senki.
Egy átlagember 90 és 110 pont között teljesít a teszten. Van azonban rá néhány módszer, hogyan javíts teljesítményeden (az alábbiakat ezen oldalról loptuk):
- Az agyadnak megfelelő táplálékra van szüksége
Az agy számára létfontosságú, üzemanyagként szolgáló zsírsavak (különösen az eikozapentaénsav, melynek a halolaj és olajos halak a forrásai) rendszeres fogyasztása, illetve a sok friss gyümölcs és zöldség segíti az agyműködést. A kiegyensúlyozott táplálkozás fitten tartja a tested, agyadat is beleértve.
- Foglalkozz zenével
A klasszikus zene elősegíti az agy működését, és a zenét tanuló gyermekek általában több pontot érnek el az IQ teszteken. Ráadásul a zene megnyugtat, ami jó hatással van a gondolkodási képességre.
- Tornáztasd az agyad
A rejtvények, kirakók, gondolkodást igénybe vevő feladványok éberen tartják az agyadat, meggyorsítva ezzel az információ feldolgozásának sebességét. Akár plusz 8% is lehet a pontbéli különbség azoknál, akik rendszeresen edzik az agyukat!
- Aludj eleget
Az agyad álmában is fontos munkát végez, keményen működik, például problémákat old meg, és ilyenkor dolgozza fel a nap információit (állítólag a periódusos rendszer is álmában kristályosodott ki a nappal ezen hasztalanul gondolkodó Mengyelejev előtt). Az alváshiányba akár bele is halhatunk, olyan fontos szervezetünk számára a pihenés.
- Gondolkodj pozitívan
Mivel gondolataink meghatározzák testünk működését, a negatív gondolatok akár meg is betegíthetnek, vagy másképpen rombolják teljesítményünket. A pozitív, kellemes, nyugodt, vidám gondolatok serkentik a szervezetünk és agyunk optimális működését, így gondolkodásunk is olajozottabb, eredményesebb lesz.
Szóval mielőtt kitöltesz egy IQ tesztet, próbáld ki ezen módszereket, és dobj majd nekünk egy e-mailt, mikor felvesznek a MENSA tagjai közé! :)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.